抑うつ≠うつ病② - わたしの場合。

前回は、💩に例えるというなんともいえない記事を書いてしましました。

以下2つのページからギュギュッと抽出して、ここからは真面目に書いていきます。

是非最後までお付き合いください。

ぜひ最後までお読みいただければ幸いです。

→「憂うつである」「気分が落ち込んでいる」などと表現される症状を抑うつ気分といいます。

→抑うつ状態とは抑うつ気分が強い状態です。

　気分が落ち込み、憂うつになる状態をいいます。抑うつ状態を呈する代表的な疾患としては、うつ病が知られていますが、不安障害、統合失調症、適応障害、パーソナリティ障害、などあらゆる精神疾患の併発症状となり得ます。

→ 精神活動が低下し、抑うつ気分、興味や関心の欠如、不安・焦燥、精神運動の制止あるいは激越、食欲低下、不眠などが生じ、生活上の著しい苦痛や機能障害を引き起こす精神疾患です。

私自身は、「抑うつ状態を認める不安障害」と診断されています。

抑うつ気分、抑うつ状態、うつ病の違いを知ることで、私は自分の症状との付き合い方が楽になりました。

誰もが当事者や支援者になる可能性があります。

少しでも理解が広まれば幸いです。

終わり。